Психічне здоров'я

Лікування та терапія для управління біполярним розладом Якщо ви підозрюєте, що ви страждаєте від біполярного розладу, важливо негайно звернутися за допомогою. Чим раніше ви ловите біполярний розлад, тим краще ваші шанси отримати і залишитися добре. Досвідчений фахівець з питань психічного здоров'я може поставити точний діагноз і розпочати вас на шляху до відновлення.

Читати Далі

Визнання ознак і симптомів і отримання допомоги Це нормально, коли діти іноді забувають про домашнє завдання, мріяти під час занять, діють, не думаючи, або повертаються на обідній стіл. Але неуважність, імпульсивність і гіперактивність також є ознаками дефіциту уваги з гіперактивністю (ADHD або ADD).

Читати Далі

Визнання та отримання допомоги для манії та біполярної депресії Ми всі маємо свої злети та падіння, але з біполярним розладом ці піки та долини є більш серйозними. Симптоми біполярного розладу можуть зашкодити вашій роботі або успішності в школі, завдати шкоди вашим відносинам і порушити вашу повсякденне життя. І хоча це піддається лікуванню, багато людей не визнають попереджувальних знаків і отримують допомогу, яку вони потребують, щоб добре себе почувати і робити добре.

Читати Далі

Допомагаючи Вашій дитині або підлітку з розладом дефіциту уваги Життя з дитиною з дефіцитом уваги Гіперактивність дефіциту уваги (ADHD або ADD) може бути розчаровуючим і переважним, але як батько є багато, що ви можете зробити, щоб допомогти контролювати і зменшити симптоми. Ви можете допомогти вашій дитині подолати щоденні проблеми, спрямувати свою енергію на позитивні арени і принести більше спокою вашій родині.

Читати Далі

Поради самодопомоги для допомоги на тривозі. Занепокоєння може бути навіть корисним, коли це спонукає вас до дій і вирішення проблеми. Але якщо ви зайняті «що, якщо» і сценаріями з найгіршими обставинами, хвилювання стає проблемою. Неспокійні тривожні думки і страхи можуть паралізувати. Вони можуть підривати вашу емоційну енергію, підвищувати рівень тривожності та перешкоджати вашому повсякденному життю.

Читати Далі

Поради щодо неможливості використання компульсивного смартфона та використання Інтернету Хоча смартфон, планшет або комп'ютер можуть бути надзвичайно продуктивним інструментом, компульсивне використання цих пристроїв може заважати роботі, школі та відносинам. Коли ви проводите більше часу в соціальних мережах або граєте в ігри, ніж ви взаємодієте з реальними людьми, або ви не можете зупинити себе від повторної перевірки текстів, повідомлень електронної пошти чи програм, навіть якщо це має негативні наслідки у вашому житті переоцінити використання вашої технології.

Читати Далі

Підтримка депресованої особи під час турботи про себе Коли подруга, член сім'ї або друг страждає від депресії, ваша підтримка та заохочення можуть відігравати важливу роль у їхньому відновленні. Ви можете допомогти їм впоратися з симптомами депресії, подолати негативні думки, відновити свою енергію, оптимізм і задоволення від життя.

Читати Далі

Поради щодо самодопомоги для управління вашими симптомами та збалансованість Незалежно від того, як ви відчуваєте, що ви не можете контролювати, важливо пам'ятати, що ви не безсилі, коли мова йде про біполярний розлад. Крім лікування, яке ви отримуєте від лікаря або терапевта, є багато речей, які можна зробити, щоб зменшити симптоми і залишатися на курсі, включаючи навчання про біполярний розлад, оточуючи себе людьми, на яких ви можете розраховувати, і ведіть здоровий «оздоровчий» спосіб життя.

Читати Далі

Поради щодо відновлення енергії, оптимізму та надії Вимоги догляду можуть бути величезними, особливо якщо ви відчуваєте, що ви знаходитесь над головою або маєте невеликий контроль над ситуацією. Якщо стрес догляду залишається неперешкодженим, він може вплинути на ваше здоров'я, відносини і стан розуму, що в кінцевому підсумку призведе до вигоряння вихователя.

Читати Далі

Як зупинити азартні ігри та відновити контроль над своїм життям Це може статися з будь-ким з будь-якого життя: Ваша азартна гра іде від веселого, нешкідливого переходу до нездорової одержимості з серйозними наслідками. Якщо ви робите ставку на спорт, скретч-карти, рулетку, покер або слоти в казино, на трасі, або онлайн-азартна проблема може напружувати ваші відносини, втручатися в роботу, і призвести до фінансової катастрофи.

Читати Далі

Подолання проблем під час турботи про себе Любов і підтримка сім'ї та друзів відіграє важливу роль у лікуванні шизофренії. Якщо у вас близька людина з шизофренією, ви можете зробити величезну різницю, допомагаючи людині знайти правильні методи лікування та самодопомоги, впоратися з симптомами та побудувати повноцінне життя.

Читати Далі

Симптоми, лікування та поради з самодопомоги Якщо ви коли-небудь відчували раптовий сплеск величезної тривоги і страху, ви знайомі з відчуттям нападу паніки. Ваше серце фунтами, ви не можете дихати, і ви навіть можете відчувати, що ви вмираєте або сходите з розуму. Без лікування, напади паніки можуть призвести до панічного розладу та інших проблем.

Читати Далі

Знаки, симптоми, причини і лікування Багато хто з нас хотів би, щоб ми виглядали по-іншому або могли виправити щось про себе. Це тільки людина. Але якщо занепокоєння бути тонким, перейняло ваші звички харчування, думки та життя, у вас може виникнути розлад харчування. Коли ви маєте анорексію, бажання втратити вагу стає більш важливим, ніж будь-що інше.

Читати Далі

Як визнати, лікувати і подолати фобію Майже у кожного є нерозумний страх або два павуків, наприклад, або ваш щорічний стоматологічний огляд. Для більшості людей ці страхи незначні. Але коли страхи стають настільки серйозними, що вони викликають величезну тривогу і заважають нормальному життю, вони називаються фобіями.

Читати Далі

Симптоми, лікування та поради з самодопомоги Якщо ви коли-небудь відчували раптовий сплеск величезної тривоги і страху, ви знайомі з відчуттям нападу паніки. Ваше серце фунтами, ви не можете дихати, і ви навіть можете відчувати, що ви вмираєте або сходите з розуму. Без лікування, напади паніки можуть призвести до панічного розладу та інших проблем.

Читати Далі

Скорботна втрата собаки, кота або іншого улюбленого вихованця Більшість з нас поділяє інтенсивну любов і зв'язок з нашими тваринами-супутниками, так що природно відчувати себе спустошеним почуттям скорботи і смутку, коли заповітний улюбленець помирає. Біль від втрати часто може відчувати переповнення і викликати всілякі болісні і важкі емоції.

Читати Далі

Стаття Гарвардського охорони здоров'я Як стрес-менеджмент допомагає боротися з хворобою Скептики давно вважали, що медитація та інші методи зниження стресу - це красиві, але неефективні практики, які мало що роблять для вас. Ніщо не може бути далі від істини - і тепер у нас є наука, щоб довести це. Вплив хронічного стресу на організм Немає сумнівів, що хронічний стрес має шкідливий вплив на організм, і він діє кількома способами.

Читати Далі

Визнання депресії та необхідність допомоги Вам час від часу почуваєте себе нормальною частиною життя, але коли емоції, такі як безнадійність і відчай, затримуються і просто не зникають, у вас може бути депресія. Депресія робить його важким для функціонування і насолоджуватися життям, як колись. Просто намагається пройти через день може бути переважною.

Читати Далі

Діагностика розладів дефіциту уваги у дітей та дорослих На власний погляд, жоден з симптомів розладу дефіциту уваги не є аномальним. Більшість людей іноді відчувають себе розсіяними, нефокусованими або відволікаються. Крім того, симптоми СДУГ легко переплутати з іншими проблемами, включаючи проблеми з навчанням і емоційні проблеми, які вимагають зовсім інших процедур.

Читати Далі

Посібник із симптомів, лікування та відновлення Зробіть себе на пересувних пісках - земля під ногами постійно змінюється і викидає вас з рівноваги, залишаючи вас страшно і захищаючи. Саме так, якщо у вас є прикордонний розлад особистості (BPD). Майже все у вашому світі нестійке: ваші стосунки, настрої, мислення, поведінка і навіть ваша особистість.

Читати Далі