Побудова Безпечної прихильної вкладки з Вашим малюком

Поради щодо виховання для створення сильної зв'язків із вашим новонародженим

Побудова безпечної прив'язки залежить від якості невербального спілкування, яке відбувається між вашим новонародженим і вами, їхнім основним опікуном. Розуміючи і реагуючи на сигнали вашої дитини - їхні рухи, жести і звуки - ви дозволяєте своєму дитині відчувати себе в достатній мірі, щоб повністю розвиватися і впливати на те, як вони будуть взаємодіяти, спілкуватися і формувати відносини протягом усього життя. Але створення безпечної прихильності не означає, що ви повинні бути ідеальним батьком. Розуміючи, як ви можете краще брати участь у процесі прикріплення, ви можете переконатися, що ваша дитина розвине безпечну прихильність і має найкращу основу для життя.

Що таке безпечне вкладення?

Прихильність або зв'язок з прихильністю - це унікальний емоційний зв'язок між вашою дитиною та вами, їхнім головним опікуном. Вона є ключовим фактором у способі самоорганізації вашого немовляти і тому, як ваша дитина розвивається соціально, емоційно, інтелектуально і фізично. Якість зв'язків із прикріпленням змінюється.

  • A безпечне прикріплення зв'язок виникає з безглуздого емоційного обміну, який приваблює вас разом, гарантуючи, що ваш немовля відчуває себе досить безпечно і спокійно, щоб відчути оптимальне розвиток своєї нервової системи. Безпечне прикріплення надає вашій дитині найкращу основу для життя: прагнення до навчання, здорове самосвідомість, довіра та розгляд до інших.
  • An незахищене вкладення зв'язок, який не відповідає потребі дитини в безпеці та розумінні, може призвести до плутанини про їхню власну ідентичність і труднощі з навчанням і відношенням до інших у подальшому житті.
Міфи та факти про безпечне прикріплення
Міф: «Дитина прив'язана до мене, тому що я народила їх».

Факт: Немовлята мають незалежні нервові системи, які можуть відрізнятися від ваших. Те, що змушує вас почувати себе добре, може не бути тим самим, що змушує вашого дитини відчувати себе добре. Тому, якщо ви не подивитеся і не почуєте емоційні сигнали вашого немовляти, ви не зрозумієте його або її індивідуальні потреби.

Міф: «Безпечна прихильність і любов - це одне й те саме».

Факт: Зв'язування і прикріплення відбуваються інстинктивно між матерями і дітьми, але, на жаль, любов до малюка не автоматично призводить до надійного прихильності. Безпечна прихильність розвивається завдяки вашій здатності керувати стресом, реагувати на сигнали вашої дитини та успішно заспокоювати немовля.

Міф: «Мені важко читати знаки дитини, і я не можу завжди зрозумійте, чого він хоче, щоб моя дитина не була надійно прикріплена.

Факт: Неможливо або необхідно розуміти емоційні потреби вашої дитини весь час, щоб розробити безпечний зв'язок прикріплення. До тих пір, поки ви розпізнаєте відключення і спробуєте його відновити, відносини залишаться сильними і можуть навіть зростати в результаті ремонту відключення.

Міф: "Завжди реагуючи на їхні потреби, діти псуються".Факт: Навпаки, чим швидше ви реагуєте на потреби дитини, тим менше “зіпсовано” дитина стане, як вони стануть старшими. Зв'язування створює довіру, а діти з надійними прихильностями мають тенденцію бути більше незалежний, не менше.
Міф: «Діти можуть мати безпечний зв'язок з більш ніж однією людиною».

Факт: Діти утворюють безпечну прихильність лише з однією людиною - людиною, яка найчастіше доглядає за ними. Тим не менш, вони можуть зв'язуватися або з'єднуватися в любовному відношенні з усіма тими людьми, які піклуються про них.

Міф: «Безпечне прикріплення - це односторонній процес, який фокусується на чіткому прочитанні сигналів моєї дитини».

Факт: Додаток - це двосторонній, інтерактивний процес, в якому ваша дитина читає ваші підказки, коли ви читаєте їх.

Що таке безпечний процес приєднання?

Процес вкладання є інтерактивним і динамічним. І ви, і ваша дитина беруть участь у обміні невербальними емоційними сигналами, які роблять вашу дитину відчутною і безпечною. Навіть у перші дні життя ваша дитина бере на себе ваші емоційні сигнали - ваш тон голосу, ваші жести і ваші емоції - і відправляє вам сигнали, плачачи, воркуючи, імітуючи міміку, і, зрештою, посміхаючись, сміючись, вказуючи, і навіть кричати. У свою чергу, ви дивитеся і слухаєте крики і звуки вашої дитини, і реагуєте на їхні сигнали, в той же час, як ви схильні до їх потреби в їжі, тепло і прихильність. Безпечна прихильність виникає з успіху цього невербального процесу спілкування між вами та вашою дитиною.

Чому важлива безпечна прихильність?

Безпечна прихильність зв'язування вчить вашої дитини довіряти вам, повідомляти про свої почуття до вас, і в кінцевому підсумку також довіряти іншим. Коли ви і ваша дитина з'єднуєтеся один з одним, ваша дитина дізнається як мати здорове почуття себе і як бути в любовному, чуйному ставленні.

Безпечне прикріплення призводить до того, що частини мозку вашої дитини відповідають за соціальний та емоційний розвиток, спілкування та відносини, щоб розвиватися та розвиватися найкращим чином. Ці відносини стають основою здатності вашої дитини взаємодіяти з іншими людьми здоровим способом. Якості, які ви можете вважати само собою зрозумілим у дорослих стосунках, таких як співчуття, розуміння, любов і здатність реагувати на інших, вперше вивчаються в дитинстві.

Коли діти розвивають безпечний зв'язок, вони краще можуть:

  1. Розвиваються повноцінні інтимні відносини
  2. Підтримуйте емоційну рівновагу
  3. Відчуйте себе впевнено і добре
  4. Насолоджуйтесь бути з іншими
  5. Відскок від розчарування і втрати
  6. Поділіться своїми почуттями і шукайте підтримки

Безпечна прикріплення також добре для вас

Природа запрограмувала матерів, а також їхніх немовлят, мати досвід «закохання» через захищену прихильність. Радість, яку ви відчуваєте під час спілкування зі своїм немовлям, проходить довгий шлях, щоб зняти втому від нестачі сну і стресу вчитися доглядати за дитиною. Процес склеювання вивільняє ендорфіни у вашому тілі, які мотивують вас, дають вам енергію і змушують вас почувати себе щасливими. Створення безпечної прихильності до немовляти може зайняти трохи зусиль, але винагорода величезна для вас обох.

Поради щодо виховання для створення безпечного вкладення

Безпечне прикріплення не відбувається за одну ніч. Це постійне партнерство між вами та вашою дитиною. З плином часу стає легше зрозуміти крики, інтерпретувати сигнали і реагувати на потреби дитини в їжі, відпочинку, любові і комфорті - намагайтеся залишатися терплячими з собою і своєю дитиною, коли ви дізнаєтеся один про одного.

Безпечне приєднання починається з турботи про себе

Діти найбільш ефективно спілкуються, коли вони перебувають у тихому і настороженому стані, а також ви. Настільки важко, як це може бути, важливо піклуватися про себе, щоб створити безпечний зв'язок з вашим немовлям.

Спробуйте виспатися. Депривація сну може зробити вас хиткими, апатичними і дратівливими. Деякі батьки вважали корисним провести нічний обов'язок (на дві ночі, на дві ночі) або приймати принаймні один ранок на тиждень, щоб спати пізно.

Попросіть підтримку навколо будинку. Особливо на новонароджених етапах, отримати якомога більше допомоги від вашого чоловіка, сім'ї або друзів.

Розклад на деякий час. Догляд за молодим немовлям вимагає, а зайвий час може допомогти вашим батькам ефективніше. Година в кафе, прогулянка, клас йоги або щось робити ти хочете зробити, може забезпечити певну перспективу і оновлену енергію.

Пошук способів заспокоїти себе в стресові часи

Оскільки діти не можуть спілкуватися усно, вони особливо налаштовані на ознаки тривоги або стресу. Дітям потрібна зовнішня допомога, щоб заспокоїтися. Але тривожний вихователь може реально додати до стресу дитини, роблячи їх важче заспокоїти. Коли ви відчуваєте стрес, спробуйте знайти способи заспокоїтися перед тим, як взаємодіяти з дитиною.

Глибоко вдихнути. Це може означати, що ваша дитина може плакати ще на хвилину, щоб ви могли глибоко вдихнути, перш ніж вибирати дитину і намагатися їх заспокоїти.

Команда. Не думайте, що ви повинні робити все це самостійно. Спробуйте заручитися допомогою вашої дружини, друзів, членів сім'ї або няні, щоб допомогти утримати дитину або доглядати за нею в суєтні часи дня.

Прогулятися. Свіже повітря і зміна пейзажу можуть творити чудеса для Вас і Вашої дитини. У особливо напружені часи спробуйте внести зміни в навколишнє середовище і перевірте, чи допомагає вам і вашій дитині заспокоїтися.

Створення надійного кінця 1: навчитися розуміти унікальні сигнали вашої дитини

Як знають батьки численних дітей, не існує однієї простої формули для задоволення потреб дитини. З народження кожна дитина має унікальну особистість і переваги. Також нервова система кожної дитини є унікальною. Деякі діти можуть бути заспокоєні шумом і активністю, тоді як інші можуть вважати за краще спокій і тишу. Ключовим моментом є вивчення підказок дитини та відповідь на них відповідно.

Незважаючи на те, що всі звуки і крики спочатку звучать однаково, ваша дитина спілкується з вами різними способами, використовуючи звук і рух. Арочні спини, потріскане обличчя, щільно закриті очі, кулаки кулаками, затирання очей, гіперактивний або шалений рух - всі ці ознаки повідомляють щось специфічне про емоційне та фізичне стан вашої дитини. Ваше завдання стати "сенсорним детективом" і з'ясувати, що спілкується з вашою дитиною і як найкраще реагувати.

  • Слідкуйте за мімікою обличчя вашої дитини та рухами тіла, щоб дізнатися про їхні сенсорні потреби. Наприклад, ваша дитина може відрегулювати положення свого тіла або змінити вираз обличчя, або перемістити руки і ноги у відповідь на ваш голос, щоб вказати, що вони холодні або потребують утримання і притискання.
  • Ознайомтеся з видами звуків, які робить ваша дитина, та з тим, що вони означають. Наприклад, звук «Я голодний» може бути коротким, низьким криком, тоді як звук «Я втомився» може бути поривчастим голосом.
  • Зверніть увагу на вид дотику, який ваша дитина любить, і кількість тиску, яке вони відчувають як приємне. Майже кожним дотиком ваше новонароджене вивчає життя. Чим більш ніжний ваш дотик, тим більше ваша дитина знайде світ втішним місцем.
  • Зверніть увагу на види рухів, звуки та середовища, якими користується ваша дитина. Деякі діти втішаються рухом, наприклад, як гойдатися або ходити туди-сюди, а інші реагують на звуки, такі як м'яка музика, або зміна навколишнього середовища, наприклад, за межами.

Іноді діти будуть метушитися незалежно від того, що ви робите, як, наприклад, при прорізуванні зубів, хворобах або переживанні великих змін у розвитку. Коли це відбудеться, продовжуйте свої зусилля, щоб спілкуватися з дитиною і заспокоювати її. Ваше терпіння, любов і турбота допомагають вашій дитині, навіть якщо вони продовжують суєти.

Слідкуйте за тиском з боку доброзичливої ​​родини та друзів. Те, що працювало для їхньої дитини, може не працювати для вашого. Вивчаючи, що потрібно, щоб заспокоїти і заспокоїти ваш немовля, ви ініціюєте довіру, і ваша дитина починає процес навчання, як самостійно заспокоїти.

Порада 2: Харчування, сон і можливості для надійного прикріплення

Багато ранніх ознак і сигналів вашої дитини стосуються потреби в їжі та належному відпочинку. Підвищення частоти годівлі або додавання додаткового часу для відпочинку, де це можливо, може мати велику різницю у здатності вашої дитини залучатись і взаємодіяти, коли прокидається.

Без належного відпочинку дитина не може бути спокійною і настороженою і готова вступити в контакт з вами. Діти багато спати (часто 16-18 годин на добу протягом перших кількох місяців), і їхні сигнали сну прийдуть частіше, ніж ви могли б очікувати. Часто переслідувані діти можуть діяти з високим ступенем бойової готовності і рухатися шалено. Ви можете помилитися цією енергією для запрошення зайнятися, але насправді, це спосіб вашого малюка сказати, що наптіме треба було 30 хвилин тому.

Голод також буде причиною багатьох ранніх сигналів від вашої дитини. Розклади корисні, але зростання та зміни в розвитку можуть призвести до необхідності зміни вашої дитини кожні кілька тижнів, тому корисно звернути пильну увагу на їх унікальні знаки та сигнали.

Порада 3: Поговоріть, смійтеся і грайте зі своїм немовлям

Важливість веселощів, гри, тримання та обміну щастям з дитиною не може бути переоцінена. Посмішки, сміх, дотик і взаємодія - також важливі для розвитку дитини як їжі або сну. Ваша мова тіла, тон голосу і любовний дотик є важливими способами спілкування з вашою дитиною.

Коли ви бачите ознаки, що ваша дитина хоче грати, спробуйте розслабитися, а потім насолоджуйтеся обміном усмішками, смішними обличчями та щасливими гантелями зі своєю дитиною. Іграшки, книги та музика можуть стати корисною відправною точкою для гри, але часто все, що потрібно, - це гра з вигуком або дурним голосом, щоб запросити дитину до взаємодії. Немовлята з нерозвиненою нервовою системою можуть дуже швидко вичерпатися, тому стежте за ознаками, за якими ваша дитина повинна відмовитися від гри, оскільки вони стали надмірно стимульованими. Якщо ви відчуваєте себе незручно або невпевнено, як грати з дитиною, продовжуйте намагатися. Будь-які незручності або збентеження повинні зникнути, коли ви відчуєте радості взаємодії з вашою дитиною.

Порада 4: Безпечне прикріплення не вимагає, щоб ви були "ідеальним" батьком

Ви не повинні бути ідеальним батьком весь час, щоб зв'язуватися зі своєю дитиною. Просто робіть все можливе, і не хвилюйтеся, якщо ви не завжди знаєте, чого хоче ваша дитина. Що робить прихильність безпечно, а не небезпечно, є якість і чуйність взаємодії з вашою дитиною та готовність помітити та усунути пропущений сигнал.

Треба розуміти підказки вашої дитини третини часу, а не кожен час

Ви не повинні бути досконалими, щоб мати безпечну прихильність до свого немовляти. До тих пір, поки ви помічаєте, коли ви пропустили репліка вашого немовляти і продовжуєте намагатися з'ясувати, чого потребує ваша дитина, безпечний процес прикріплення залишається в курсі. Насправді, процес усвідомлення, що між вами існує розрив і намагається відновити його, може навіть посилити відносини, які ви маєте з вашим немовлям.

Батьківство часто рекламується як найважча робота, яку ви коли-небудь будете робити. Дивно, як одна маленька істота може вимагати стільки роботи. Але ніхто не може бути цілком присутнім і уважним до немовляти 24 години на добу. Кожен батько потребує допомоги та підтримки для того, щоб залишатися розслабленим, спокійним і зайнятим.

Порада 5: Не забувайте батьків у процесі надійного прикріплення

У домогосподарствах, де мати є годувальницею, а батько залишається вдома, однаково важливо, щоб батько - як головний доглядач малюка - емоційно з'єднувався зі своєю дитиною. Багатозадачність, необхідна для догляду за дитиною, одночасно емоційно взаємодіючи з немовлям, може бути важче для батьків (інформація легше проходить через частину мозку, відому як мозолистий корпус у жінок, що полегшує багатозадачність такої природи). Тим не менш, з трохи більше зусиль, тата все ще може досягти тих же результатів.

Папи, як головні опікуни своєї дитини, можуть ділитися діяльністю, яка включає:

  • Годівля пляшок. Папа може утворити особливий зв'язок зі своїм немовлям, коли обробляє годування і змінює пелюшки, дивлячись у очі дитини, посміхаючись і розмовляючи.
  • Говорити, читати або співати дитині. Незважаючи на те, що ваша дитина не розуміє, що ви говорите, почувши спокійний голос тата, передає безпеку.
  • Граючи в погляді і відбиваючи рухи вашої дитини.
  • Імітуючи воркування вашої дитини та інші вокалізації.
  • Тримаючи і чіпаючи дитину якомога більше. Батьки можуть тримати дитину поруч, використовуючи передню підставку, сумку або підвіску під час щоденних дій.
  • Дати дитині відчути різні текстури обличчя тата.

Виклики для створення безпечної прихильності до дитини

В ідеалі, безпечний зв'язок прикріплення розвивається без замикання. Але якщо ви або ваша дитина маєте справу з проблемою, яка перешкоджає вашій здатності розслаблятися і зосереджуватися один на одному, захищене прикріплення може бути відкладено або перервано.

Проблеми у немовлят, які можуть вплинути на безпечну прихильність

Більшість немовлят народжуються, готові підключитися до своїх вихователів, але іноді діти мають проблеми, які перешкоджають безпечному прихильності. До них відносяться:

  • Діти з порушеною нервовою системою
  • Немовлята, які відчували проблеми в утробі або в пологах
  • Діти з проблемами зі здоров'ям при народженні або в дуже ранньому віці
  • Недоношені діти, які проводили час у реанімації
  • Немовлята, які були відокремлені від своїх первинних опікунів при народженні
  • Діти, які пережили серію охоронців

Чим раніше виявляться складні проблеми, тим легше їх виправити. За допомогою ви можете звернутися до свого педіатра, спеціаліста з психічного здоров'я дитини або до когось навченого з раннього втручання.

Проблеми у батьків, які можуть вплинути на безпечну прихильність

Батьки, які самі не відчували безпечної прихильності, коли вони були немовлятами, можуть мати проблеми з емоційним зв'язком зі своїми дітьми. Інші виклики, які можуть перешкодити вашій здатності зв'язуватися з дитиною, включають:

  • Депресія, тривога або інші емоційні проблеми
  • Проблеми з наркотиками або алкоголем
  • Високий рівень стресу (від фінансових проблем, відсутності підтримки, перевтоми тощо)
  • Жорстока, занедбана чи хаотична історія дитинства
  • Життя в небезпечному середовищі
  • В основному негативні спогади про власний досвід дитинства

Рекомендоване читання

Зв'язування з дитиною - Чому зв'язок важливий, як взаємодіє ваша дитина, і способи отримання підтримки. (KidsHealth)

Вкладення: перша основна сила - що ви можете зробити, щоб сприяти безпечному прихильності. (Scholastic.com)

Дослідницькі етапи розвитку - докладний перелік етапів розвитку, які стосуються зв'язків. (CDC)

Навчання, гра та ваше новонароджене - грає головний спосіб, у який діти навчаються рухатися, спілкуватися, спілкуватися та розуміти своє оточення. (KidsHealth)

Зв'язок і новонароджений - Дізнайтеся, як новонароджені спілкуються і що робити, якщо ви підозрюєте, що проблема є. (Здоров'я дітей)

Автори: Лоуренс Робінсон, Джоанна Сайсан, M.S.W., Мелінда Сміт, М.А., і Жанна Сегал, к.т.н. Останнє оновлення: жовтень 2018.

Перегляньте відео: 39 Питання атомової війни і визвольна революція (Квітня 2020).

Loading...