Домашнє насильство та насильство

Визнання ознак образливих відносин і отримання допомоги

Домашнє насильство і жорстоке поводження можуть статися з будь-яким, але ця проблема часто пропускається, звільняється або відмовляється. Зловживання не дискримінує. Це стосується жертв будь-якого віку, статі чи економічного становища. Це особливо вірно, коли зловживання є психологічним, а не фізичним. Зауваження та визнання ознак образливих стосунків є першими кроками до його завершення. Якщо ви визнаєте себе чи когось, кого ви знаєте, в наступних описах зловживань, зверніться зараз. Доступна допомога. Ніхто не повинен жити в страху перед людиною, яку вони люблять.

Що таке домашнє насильство і жорстоке поводження?

Коли люди думають про домашнє насильство, вони часто зосереджуються на домашньому насильстві. Але домашнє насильство включає будь-яку спробу однієї людини в інтимних стосунках або шлюбі домінувати і контролювати іншого. Домашнє насильство і зловживання використовуються лише для однієї мети і єдиної мети: отримати і підтримувати повний контроль над вами. Зловмисник не «грає справедливо». Зловмисник використовує страх, провину, сором і залякування, щоб зносити вас і тримати вас під великим пальцем.

Домашнє насильство і зловживання не дискримінують. Зловживання відбувається в гетеросексуальних стосунках і в одностатевих партнерствах. Це відбувається в усіх вікових діапазонах, етнічному походження та економічному рівні. І хоча жінки частіше стають жертвами, чоловіки також відчувають зловживання, особливо вербальні та емоційні. Суть полягає в тому, що жорстоке поводження ніколи не є прийнятним, як з боку чоловіка, жінки, підлітка або дорослого. Ви заслуговуєте на те, щоб відчувати себе цінними, шанованими і безпечними.

Домашнє насильство часто переростає від загроз і вербального нападу на насильство. І хоча фізична травма може представляти найбільш очевидну небезпеку, емоційні та психологічні наслідки домашнього насильства також є важкими. Емоційно насильницькі відносини можуть знищити вашу самоцінність, привести до тривоги і депресії, і змусять вас відчувати себе безпорадними і самотніми. Ніхто не повинен витримувати такого роду біль - і ваш перший крок до звільнення - це визнання того, що ваші стосунки є образливими.

Ознаки образливих відносин

Є багато ознак образливих стосунків, і страх перед вашим партнером є найбільш показовим. Якщо ви відчуваєте, що вам доведеться ходити по яєчної шкаралупи навколо них - постійно спостерігаючи за тим, що ви говорите і робите, щоб уникнути шансів на удар - ваші стосунки нездорові і образливі. Інші ознаки включають партнера, який принижує вас або намагається керувати вами, і почуття самовіддачі, безпорадності і відчаю.

Щоб визначити, чи є ваші стосунки образливими, дайте відповіді на запитання нижче. Чим більше відповідей «так», тим вірогідніше, що ви перебуваєте в образливих відносинах.

Ви перебуваєте в образливих відносинах?
Ваші внутрішні думки і почуття
Чи ти:

  • відчуваєте страх перед вашим партнером багато часу?
  • уникнути певних тем з побоювання роздратування вашого партнера?
  • відчуваєте, що не можете зробити нічого правильного для свого партнера?
  • вірити, що ви заслуговуєте на шкоду або жорстоке поводження?
  • дивуйтеся, якщо ви той, хто божевільний?
  • відчувати себе емоційно онімілими або безпорадними?
Поведінка приниження вашого партнера
Ваш партнер:

  • принижувати або кричати на вас?
  • критикувати вас і відмовляти?
  • ставитися до вас так погано, що ви збентежені, щоб ваші друзі чи родина бачили?
  • ігнорувати або відкидати свої думки або досягнення?
  • звинувачувати вас за власну образливу поведінку?
  • бачите вас як власність або статевий об'єкт, а не як людина?
Жорстока поведінка або загрози вашого партнера
Ваш партнер:

  • мають поганий і непередбачуваний характер?
  • поранити вас, або погрожувати поранити або вбити вас?
  • погрожують вивезти дітей або завдати їм шкоди?
  • погрожують здійснити самогубство, якщо підете?
  • змусити вас займатися сексом?
  • знищити свої речі?
Керуюча поведінка вашого партнера
Ваш партнер:

  • діяти надмірно ревниво і присвійно?
  • контролювати, куди ви йдете або що робите?
  • не дозволяти вам бачити своїх друзів або родину?
  • обмежити доступ до грошей, телефону або автомобіля?
  • постійно перевіряти на вас?

Фізичне і сексуальне насильство

Фізичне насильство виникає тоді, коли проти вас застосовується фізична сила, яка завдає шкоди або загрожує вам. Фізичний напад або побиття є злочином, незалежно від того, чи відбувається він у сім'ї або поза ним. Поліція має владу і повноваження захищати вас від фізичного нападу.

Будь-яка ситуація, в якій ви змушені брати участь у небажаній, небезпечній або принижуючої сексуальній діяльності, є сексуальним насильством. Примусовий секс, навіть з боку подружжя або інтимного партнера, з яким у вас також є секс з домовленостями, є актом агресії і домашнього насильства. Крім того, люди, чиї партнери зловживають ними фізично і сексуально піддаються підвищеному ризику серйозних травм або вбивання.

Це все ще домашнє насильство, якщо…

Інциденти фізичного насильства здаються незначними у порівнянні з тими, про які ви читали, бачили по телебаченню, чи чули про інших. Не існує "кращої" або "гіршої" форми фізичного насильства; наприклад, тяжкі травми можуть бути спричинені тиском.

Інциденти фізичного насильства відбувалися лише один або два рази у відносинах. Дослідження показують, що якщо ваш чоловік / партнер пошкодили вас один раз, ймовірно, що людина продовжуватиме фізично нападати на вас.

Фізичні напади припинилися, коли ви стали пасивними і відмовилися від свого права висловлювати себе, як хочете, вільно рухатися і бачити інших, приймати рішення. Це не перемога, якщо ви повинні відмовитися від своїх прав як особистості і партнера в обмін на припинення нападу!

Фізичного насильства не сталося. Багато людей емоційно і словесно піддаються нападам. Це може бути настільки ж лякаючим і часто більш заплутаним, щоб спробувати зрозуміти.

Джерело: Порушення мовчання Підручник

Емоційне насильство: це більша проблема, ніж ви думаєте

Не всі зловмисні стосунки пов'язані з фізичним насильством. Тільки тому, що ви не побиті і синяки не означає, що ви не зловживали. Багато чоловіків і жінок страждають від емоційного насильства, що є не менш руйнівним. На жаль, емоційне насильство часто зводиться до мінімуму або нехтується навіть людиною, яка її переживає.

Мета емоційного насильства полягає в тому, щоб відкинути на себе почуття власної цінності та незалежності, залишивши вам відчуття, що немає жодного виходу із стосунків, або що без вашого образливого партнера ви нічого не маєте.

Емоційне насильство включає словесні образи такі, як крики, назви, звинувачення, і ганьба. Ізоляція, залякування і контроль поведінки також є формами емоційного насильства.

Зловмисники, які використовують емоційне або психологічне насильство часто кидають загрози фізичного насильства або інші наслідки, якщо ви не робите, як вони хочуть.

Шрами емоційного насильства дуже реальні і вони глибоко бігають. Можна думати, що фізичне насильство набагато гірше, ніж емоційне насильство, оскільки фізичне насильство може послати вас до лікарні і залишити вас з фізичними пораненнями. Але емоційне насильство може бути так само шкідливим - іноді навіть більше.

Економічні або фінансові зловживання: Тонка форма емоційного насильства

Пам'ятайте, що мета порушника - контролювати вас, і вони часто використовують гроші для цього. Економічні чи фінансові зловживання включають:

  • Жорстоко контролюючи свої фінанси
  • Утримання грошей або кредитних карток
  • Змусивши вас врахувати кожен витрачений пенні
  • Утримання основних потреб (продукти харчування, одяг, ліки, притулок)
  • Обмеження на отримання допомоги
  • Запобігання вам працювати або вибирати власну кар'єру
  • Саботаж вашої роботи (змушуючи вас пропускати роботу, постійно називаючи)
  • Крадіжка у вас або гроші

Образливою поведінкою є вибір

Незважаючи на те, що багато людей вважають, що домашнє насильство і зловживання не відбуваються через те, що кривдник втрачає контроль над своєю поведінкою. Насправді, насильницька поведінка і насильство є навмисним вибором для отримання контролю. Злочинці використовують різноманітні тактики, щоб маніпулювати вами і здійснювати свою владу, включаючи:

Домінування - Зловмисні особи повинні відчувати себе відповідальними за відносини. Вони можуть приймати рішення для вас і членів сім'ї, говорити вам, що робити, і очікувати, що ви будете слухатися без питання. Ваш кривдник може ставитися до вас як до слуги, дитини або навіть до їхнього володіння.

Приниження - Зловмисник зробить все можливе, щоб знизити вашу самооцінку або змусити вас відчути себе дефектним. Врешті-решт, якщо ви вважаєте, що ви нічого не варті, і що ніхто більше не захоче вас, то вам менше шансів піти. Образи, покликання на ім'я, сором'язливість і публічні поразки - це зброя зловживань, призначена для того, щоб знищити вашу власну цінність і змусити вас відчувати себе безсилим.

Ізоляція - Для того, щоб збільшити вашу залежність від них, образливий партнер відрубує вас від зовнішнього світу. Вони можуть утримати вас від побачення з родиною або друзями, або навіть перешкодити вам їхати на роботу або в школу. Можливо, вам доведеться попросити дозволу зробити що-небудь, піти куди завгодно, або побачити когось.

Загрози - Зловмисники зазвичай використовують загрози, щоб утримати своїх партнерів від відходу або залякати їх, щоб вони не виставили звинувачення. Ваш кривдник може погрожувати поранити або вбити вас, ваших дітей, інших членів сім'ї або навіть домашніх тварин. Вони також можуть погрожувати здійснити самогубство, пред'явити проти вас фальшиві звинувачення або повідомити вас про дитячі служби.

Залякування - Ваш кривдник може використовувати різноманітні тактики залякування, спрямовані на те, щоб вас злякати. Така тактика включає в себе загрозливі погляди або жести, розбиття речей перед вами, знищення майна, пошкодження домашніх тварин або виставлення зброї на дисплей. Повідомлення, що стоїть за цими діями, полягає в тому, що насильницькі наслідки будуть наслідком, якщо ви не будете слухатися.

Відмова і звинувачення - Зловмисники вміють робити виправдання для непростих. Вони можуть звинувачувати свою образливу та насильницьку поведінку в поганому дитинстві, поганому дні, або навіть до вас і дітей, жертв їхнього насильства. Вони можуть мінімізувати зловживання або заперечувати, що воно сталося. Часто вони перекладуть на вас відповідальність: так чи інакше, їхня жорстока та образлива поведінка - ваша провина.

Зловмисники є здатні контролювати свою поведінку - вони це роблять весь час

Зловмисники вибирають, кого зловживати. Вони не ображають, не загрожують і не нападають на кожного у своєму житті, який дає їм горе. Як правило, вони зберігають свої зловживання для людей, близьких до них, тих, кого вони люблять.

Зловмисники ретельно вибирають, коли і де зловживати. Вони контролюють себе, поки ніхто інший не спостерігає за їхньою поведінкою. Вони можуть діяти так, як все в порядку в публіці, але потім миттєво відразу, як тільки ви з ними самі.

Зловмисники можуть зупинити свою образливу поведінку, коли вона користується ними. Більшість порушників не вийшли з-під контролю. Насправді, вони здатні негайно припинити свою образливу поведінку, коли їм це подобається (наприклад, коли поліцейські з'являються або їхні боси закликають).

Жорстокі зловмисники зазвичай направляють свої удари там, де вони не покажуть. Замість того, щоб виступати в безглуздій гніві, багато фізично насильницьких насильників ретельно спрямовують свої удари руками і ударами там, де не будуть показувати синці і мітки.

Цикл насильства в домашньому насильстві

Домашнє насильство потрапляє в загальну схему або цикл насильства

Зловживання - Ваш насильницький партнер викидає агресивну, принижуючу або насильницьку поведінку. Ця терапія - це гра сил, спрямована на те, щоб показати вам, хто є босом.

Вина - Ваш партнер відчуває провину після того, як зловживає вами, але не через їхні дії. Вони більше стурбовані можливістю бути спійманими і стикатися з наслідками для своєї образливої ​​поведінки.

Виправдання - Ваш кривдник раціоналізує те, що вони зробили. Людина може придумати низку виправдань або звинуватити вас в тому, що вони спровокували їх - нічого, щоб уникнути відповідальності.

“Нормальна” поведінка - Ваш партнер робить все можливе, щоб відновити контроль і забезпечити, щоб ви залишилися у відносинах. Злочинець може діяти так, ніби нічого не відбулося, або вони можуть «включити чарівність». Ця спокійна фаза медового місяця може дати вам надію, що насильник дійсно змінився цього разу.

Фантазія і планування - Ваш кривдник починає фантазувати про повторення зловживань. Вони витрачають багато часу на роздуми про те, що ви зробили неправильно і як вони зроблять вас платити за це. Потім вони формують план перетворення фантазії зловживань на реальність.

Налаштування - Ваш зловмисник налаштовує вас і ставить свій план в рух, створюючи ситуацію, в якій вони можуть виправдати зловживання вами.

Вибачення зловмисника та любовні жести між епізодами зловживань можуть ускладнити відхід. Вони можуть змусити вас повірити, що ви єдина людина, яка може допомогти їм, що вони змінять свою поведінку, і що вони дійсно люблять вас. Однак небезпека перебування дуже реальна.

Повний цикл домашнього насильства: приклад

Чоловік зловживань його партнера. Після того, як він потрапив до неї, він переживає самостійне провина. Він каже: «Мені шкода за те, що я тебе зачепив». Те, що він не каже, «Тому, що я можу бути спійманим». раціоналізувати його поведінку, звинувачуючи свого партнера в тому, що він має справу. Він каже їй: «Якщо б ви не були такою марною блудницею, я б не мав би вас бити» діє згоден, запевнивши її, що це не повториться. Але пізніше він фантазують і роздумує над минулим зловживанням і вирішує знову поранити її. Він планів відправляючи її в продуктовий магазин, навмисно вибираючи зайнятий час. Потім вона тримається в русі і повертається на кілька хвилин пізніше, ніж очікувалося. На його думку, він обґрунтовує напади на неї, звинувачуючи її в тому, що вона має справу з клерком магазину. Він просто має встановив її.

Визнання попереджувальних ознак зловживань

Неможливо з упевненістю знати, що відбувається за закритими дверима, але є деякі прикмети емоційного насильства та домашнього насильства. Якщо ви бачите ці попереджувальні ознаки насильства у друга, члена сім'ї або колеги, сприйміть їх дуже серйозно.

Люди, яких зловживають, можуть:

  • Здається, боїться або прагне задовольнити свого партнера
  • Ідіть разом з усім, що говорить і робить їх партнер
  • Часто зустрічайтеся зі своїм партнером, щоб повідомити, де вони знаходяться і що вони роблять
  • Отримуйте часті, зворушливі телефонні дзвінки від свого партнера
  • Поговоріть про характер свого партнера, заздрість або власність

Попереджувальні ознаки фізичного насильства. Люди, яких фізично зловживають, можуть:

  • Часті травми, з виправданням "нещасних випадків"
  • Часто пропускайте роботу, школу або соціальні події, без пояснення
  • Плаття в одязі, призначеному для приховування синців або шрамів (наприклад, влітку довгі рукави або сонцезахисні окуляри в приміщенні)

Попереджувальні знаки ізоляції. Люди, яких ізолюють їхні кривдники, можуть:

  • Забороняється бачити родину та друзів
  • Рідко виходять на публіку без свого партнера
  • Мають обмежений доступ до грошей, кредитних карток або автомобіля

Психологічні попереджувальні ознаки насильства. Люди, яких зловживають, можуть:

  • Мають дуже низьку самооцінку, навіть якщо вони були впевненими
  • Показувати основні зміни особистості (наприклад, вихідні особи вилучаються)
  • Будьте депресивними, тривожними або суїцидальними

Говоріть, якщо ви підозрюєте в домашньому насильстві або жорстокому поводженні

Якщо ви підозрюєте, що хтось, кого ви знаєте, зловживають, говоріть! Якщо ви сумніваєтесь, говорячи, що це не ваша справа, ви можете помилитися, або що людина може не захотіти говорити про це - майте на увазі, що висловлення своєї турботи дасть людині можливість знати, що ви дбаєте і навіть зберегти своє життя.

Поговоріть з приватною особою і дайте їм знати, що ви стурбовані. Вкажіть ознаки, які ви помітили, що вас хвилює. Скажіть людині, що ви там для них, коли вони відчувають, що готові говорити. Переконайте їх, що ви збережете все, що сказано між вами двома, і дайте їм знати, що ви допоможете будь-яким способом.

Пам'ятайте, що зловмисники дуже добре контролюють і маніпулюють своїми жертвами. Люди, які були емоційно або фізично зловживаними, часто депресивні, виснажені, злякані, соромиті і збентежені. Їм потрібна допомога, щоб вийти з ситуації, але їх партнер часто ізолював від своєї сім'ї та друзів. Підбираючи попереджувальні знаки і пропонуючи підтримку, ви можете допомогти їм уникнути зловживань і почати зцілення.

Потрібно чи ні
Виконайте:Не:
Запитайте, якщо щось не такЗачекайте, поки вони прийдуть до вас
Висловлюйте стурбованістьСудіть або звинувачуйте
Слухайте та перевіряйтеТиск на них
Пропонуйте допомогуРадити
Підтримуйте їх рішенняНадайте умови на підтримку
Джерело: Управління у сфері попередження насильства в сім'ї

Куди звернутися за допомогою

Довідка для жінок:

  • В США.: Зателефонуйте до Національної гарячої лінії з питань домашнього насильства за номером 1-800-799-7233 (SAFE).
  • Канада: Відвідайте службу ShelterSafe, щоб знайти лінію допомоги притулку для жінок біля вас.
  • Великобританія: Викличте жіночу допомогу Великобританії на 0808 2000 247.
  • Ірландія: Викличте жіночу допомогу на 1800 341 900.
  • Австралія: Телефонуйте за номером 1800RESPECT за номером 1800 737 732.
  • Світової: відвідайте Міжнародний довідник агентств з питань домашнього насильства для отримання глобального списку довідок з питань допомоги та кризових центрів.

Довідка для чоловіків:

  • У США та Канаді: Зателефонуйте до Національної гарячої лінії з питань домашнього насильства за номером 1-800-799-7233.
  • Великобританія: Зателефонуйте до ініціативи ManKind за адресою 01823 334244.
  • Ірландія: Телефонуйте AMEN за номером 046 902 3710.
  • Австралія: Відвідайте кампанію "Одна в три".

Рекомендоване читання

Порушення мовчання (PDF) - Довідник для потерпілих від домашнього насильства. (Nebraska Health and Human Services)

Teen Dating Violence - Включаючи раннє попередження ознак зловживань. (Коаліція проти домашнього насильства в Алабамі)

Підлітки: Любов не повинна завдавати шкоди (PDF) - Зловживання в стосунках із знайомствами і що з цим робити. (Американська психологічна асоціація)

Насильство в сім'ї та стосунки з лесбіянками, геями, бісексуалами та транссексуалами - унікальні проблеми, з якими стикаються особи з одностатевими стосунками, і як отримати допомогу. (Національна коаліція проти домашнього насильства)

Інформація для іммігрантів - ресурси для домашнього насильства для жінок-іммігрантів. (Жіноча юридична ініціатива)

Автори: Мелінда Сміт, М.А. і Жанна Сегал, к.т.н. Останнє оновлення: листопад 2018.

Перегляньте відео: Новий Закон Про запобігання та протидію домашньому насильству (Лютого 2020).

Loading...