Симптоми шизофренії та копіювання

Як визнати шизофренію і отримати допомогу, яка вам потрібна

Шизофренія є складним розладом, який часто ускладнює розрізнення між реальним і нереальним, чітко мислити, керувати емоціями, ставитися до інших і нормально функціонувати. Підозрюючи, що у вас або кого ви любите, шизофренія може бути напруженим і емоційним досвідом. Але це не означає, що немає надії. Шизофренію можна успішно управляти. Першим кроком є ​​розпізнавання ознак і симптомів. Другий крок полягає в тому, щоб негайно звернутися за допомогою. При правильній самодопомозі, лікуванні та підтримці ви можете навчитися керувати розладом і вести задовільне та повноцінне життя.

Що таке шизофренія або параноїдна шизофренія?

Шизофренія - це розлад мозку, що впливає на поведінку людини, її мислення та бачення світу. Найбільш поширеною формою є параноїдальна шизофренія або шизофренія з параноєю, як її часто називають. Люди з параноїдною шизофренією мають змінене сприйняття реальності. Вони можуть бачити або чути речі, які не існують, говорять дивно або заплутано, вірять, що інші намагаються заподіяти їм шкоду, або відчувають, що їх постійно спостерігають. Це може викликати проблеми у відносинах, порушувати нормальну повсякденну діяльність, наприклад, купання, прийом їжі або виконання доручень, а також призводити до зловживання алкоголем і наркотиками, намагаючись самолікуватися. Багато людей, які страждають шизофренією, виходять з зовнішнього світу, виступають в розгубленості і страху, і мають підвищений ризик спроби самогубства, особливо під час психотичних епізодів, періодів депресії і в перші шість місяців після початку лікування.

Приймати будь-які суїцидальні думки або говорити дуже серйозно ...

Якщо ви або хтось, за кого ви піклуєтеся, є суїцидальним, зателефонуйте до Національної лінії захисту від самогубства в США за номером 1-800-273-TALK, відвідайте IASP або Suicide.org, щоб знайти телефонну лінію у вашій країні або прочитайте попередження про самогубство.

Хоча шизофренія є хронічним розладом, багато страхів щодо розладу не базуються в реальності. Більшість людей з шизофренією з часом покращується, не гірше. Варіанти лікування поліпшуються весь час і є багато речей, які ви можете зробити, щоб керувати розладом. Шизофренія часто епізодична, тому періоди ремісії є ідеальним часом для застосування стратегій самодопомоги для обмеження тривалості та періодичності будь-яких майбутніх епізодів. Поряд з правильною підтримкою, ліками і терапією, багато людей з шизофренією здатні управляти своїми симптомами, функціонувати самостійно і насолоджуватися повноцінним, корисним життям.

Поширені помилки про шизофренію
Міф: Шизофренія відноситься до "розщепленої особистості" або численних особистостей.

Факт: Багаторазове розлад особистості є іншим і набагато менш поширеним порушенням, ніж шизофренія. Люди з шизофренією не мають розщеплених особистостей. Навпаки, вони “відриваються” від реальності.

Міф: Шизофренія - рідкісний стан.

Факт: Шизофренія не рідкісна; ризик розвитку шизофренії за все життя вважається приблизно 1 на 100.

Міф: Люди з шизофренією небезпечні.

Факт: Хоча помилкові думки і галюцинації шизофренії іноді призводять до насильницької поведінки, більшість людей з шизофренією не є ні насильницькими, ні небезпечними для інших.

Міф: людям з шизофренією не можна допомогти.

Факт: Хоча довгострокове лікування може знадобитися, перспективи шизофренії далекі від безнадійності. При правильному лікуванні багато людей з шизофренією можуть насолоджуватися повноцінним, продуктивним життям.

Ранні ознаки шизофренії

У деяких людей шизофренія з'являється раптово і без попередження. Але для більшості, це відбувається повільно, з тонкими ознаками і поступовим зниженням функціонування задовго до першого важкого епізоду. Часто друзі або члени сім'ї знають, що щось не так, не знаючи чого саме.

У цій ранній фазі шизофренії, ви можете здатися ексцентричним, невмотивованим, емоційним і закритим для інших. Ви можете починати ізолювати себе, починати нехтувати своєю зовнішністю, говорити про своєрідні речі і показувати загальне байдужість до життя. Ви можете відмовитися від захоплень і діяльності, і ваша робота або робота в школі може погіршитися.

Найбільш поширені ознаки раннього попередження включають:

  1. Депресія, соціальний вихід
  2. Ворожість або підозрілість, крайня реакція на критику
  3. Погіршення особистої гігієни
  4. Плоский, невиразний погляд
  5. Неможливість плакати або виражати радість або неприйнятний сміх або плач
  6. Проспати або безсоння; забудьте, не в змозі зосередитися
  7. Непарні або ірраціональні твердження; дивне використання слів або способу розмови

Хоча ці попереджувальні ознаки можуть бути наслідком ряду проблем - не тільки шизофренії - вони є причиною для занепокоєння. Коли поза звичайною поведінкою виникають проблеми у вашому житті або житті коханої людини, зверніться за медичною допомогою. Якщо причиною є шизофренія або інша психічна проблема, допоможемо отримати лікування рано.

Симптоми

Існує п'ять типів симптомів, характерних для шизофренії: марення, галюцинації, дезорганізована мова, неорганізована поведінка і так звані «негативні» симптоми. Проте симптоми шизофренії різко відрізняються від людини до людини, як за характером, так і за ступенем тяжкості. Не кожна людина з шизофренією матиме всі симптоми, а симптоми шизофренії можуть також змінюватися з часом.

Ілюзії

Ілюзія - це тверда ідея, що людина має незважаючи на ясні і очевидні докази того, що це не так. Ілюзії надзвичайно поширені при шизофренії, що зустрічаються у більш ніж 90% тих, хто має розлад. Часто ці помилки включають нелогічні або химерні ідеї або фантазії, такі як:

Порушення переслідування - Віра в те, що інші, часто розпливчасті «вони», намагаються отримати вас. Ці помилкові переслідування часто включають химерні ідеї та сюжети (наприклад, «марсіани намагаються отруїти мене радіоактивними частинками, доставленими через водопровідну воду»).

Помилкові посилання - Вважається, що нейтральна екологічна подія має особливе і особисте значення. Наприклад, ви можете повірити, що рекламний щит або особа по телевізору надсилає повідомлення, спеціально для вас.

Помилки величі - Віра, що ви відома або важлива фігура, наприклад, Ісус Христос або Наполеон. З іншого боку, манія величі може включати в себе переконання, що у вас є незвичайні сили, такі як здатність літати.

Порушення контролю - Віра, що ваші думки або дії контролюються зовнішніми, чужими силами. Загальні брехні контролю включають трансляцію думки ("Мої приватні думки передаються іншим"), вставку думки ("Хтось посаджує думки в мою голову"), і висновок думки ("ЦРУ обкрадає мої думки").

Галюцинації

Галюцинації - це звуки або інші відчуття, які відчуваються як реальні, коли вони існують тільки у вашому розумі. Хоча галюцинації можуть включати будь-який з п'яти органів почуттів, слухові галюцинації (наприклад, почуття голосу або інший звук) найчастіше зустрічаються при шизофренії, часто трапляючись при неправильному тлумаченні власного внутрішнього спілкування як із зовнішніх джерел.

Шизофренічні галюцинації зазвичай мають сенс для вас, як людини, яка їх переживає. Багато разів голоси - це ті, кого ви знаєте, і зазвичай вони критичні, вульгарні або образливі. Візуальні галюцинації також відносно поширені, в той час як всі галюцинації, як правило, гірше, коли ви самі.

Неорганізована мова

Шизофренія може викликати у вас проблеми з концентрацією і підтримкою думки, що проявляється зовнішнім способом, яким ви говорите. Ви можете відповідати на запити з незв'язаною відповіддю, починати речення з однієї теми і закінчувати десь зовсім іншим, говорити некогерентно, або сказати нелогічні речі.

Загальними ознаками дезорганізованої мови є:

Свободні асоціації - Швидко переходячи від теми до теми, без зв'язку між однією думкою і наступною.

Неологізми - Складені слова або фрази, які мають для вас значення.

Наполегливість - повторення слів і тверджень; кажучи те ж саме знову і знову.

Clang - Безглузде використання рифмованих слів («Я сказав хліб і прочитав сарай і нагодував Неда за голову»).

Неорганізована поведінка

Шизофренія порушує цілеспрямовану діяльність, погіршуючи вашу здатність піклуватися про себе, свою роботу і взаємодіяти з іншими. Неорганізована поведінка відображається як:

  • Зниження загального щоденного функціонування
  • Непередбачувані або невідповідні емоційні реакції
  • Поведінки, які здаються дивними і не мають мети
  • Відсутність гальмування і контроль імпульсу

Негативні симптоми (відсутність нормальної поведінки)

Так звані «негативні» симптоми шизофренії відносяться до відсутності нормальної поведінки у здорових людей, таких як:

Відсутність емоційного вираження - Невиразне обличчя, включаючи рівний голос, відсутність зорового контакту і порожні або обмежені міміки.

Відсутність інтересу або ентузіазму - проблеми з мотивацією; відсутність самообслуговування.

Мабуть відсутність інтересу до світу - Очевидна необізнаність навколишнього середовища; соціальний вихід.

Труднощі мовлення та аномалії - Неможливість вести розмову; короткі та іноді відключені відповіді на запитання; виступаючи монотонно.

Історія Даниїла

Данилу 21 рік. Шість місяців тому він добре працював у коледжі і тримав роботу на неповний робочий день у складі місцевого магазину електроніки. Але потім він почав змінюватися, ставав все більш параноичным і виступав у дивних способах. По-перше, він переконався, що його професори «змушені його отримувати», оскільки вони не цінують його заплутану, позатематичну класну групу. Потім він сказав своєму співмешканцю, що інші студенти “знаходяться в змові”. Незабаром після цього він вибув зі школи.

Звідти стан його погіршився. Даніель перестав купатися, голитись і мити одяг. На роботі він переконався, що його начальник стежить за ним через спостереження за помилками, які посадили на екранах телевізорів магазину. Потім він почав чути голоси, які говорили йому, щоб він виявив помилки і дезактивував їх. Речі прийшли до голови, коли він діяв на голоси, розбивав кілька телевізорів і кричав, що більше не збирається миритися з «незаконним шпигунством». Його переляканий бос викликав поліцію, а Даніель госпіталізований.

Лікування шизофренії

Як засмучує, як діагноз шизофренії може бути, ігнорування проблеми не змусить її піти. Початок лікування якомога швидше з досвідченим фахівцем з питань психічного здоров'я є вирішальним для відновлення. У той же час важливо не купувати стигму, пов'язану з шизофренією, або міфом, що ви не можете покращитися. Діагноз шизофренії - це не поживна страта з погіршенням симптомів і повторних госпіталізацій. При правильному лікуванні та самодопомозі багато людей з шизофренією можуть відновити нормальне функціонування і навіть стати безсимптомними.

Основи лікування

Найбільш ефективна стратегія лікування для шизофренії передбачається поєднання ліків, терапії, зміни способу життя та соціальної підтримки.

Шизофренія вимагає тривалого лікування. Більшість людей, які страждають шизофренією, повинні продовжувати лікування навіть тоді, коли вони відчувають себе краще, щоб запобігти появі нових епізодів і залишатися без симптомів. Лікування може змінюватися з часом, тому ваш лікар може знизити дозу або змінити ліки, коли ваші симптоми покращаться.

Ліки для шизофренії працює за рахунок зменшення психотичних симптомів, таких як галюцинації, марення, параноя і невпорядковане мислення. Але це не є лікуванням від шизофренії і набагато менш корисним для лікування таких симптомів, як соціальний відхід, відсутність мотивації та відсутність емоційної виразності. Пошук правильного препарату і дозування також є процесом випробувань і помилок. Хоча ліки не повинні використовуватися за рахунок якості вашого життя, будьте терплячими з цим процесом і обговоріть будь-які проблеми з лікарем.

Терапія може допомогти вам покращити навички вирішення проблем і життя, керувати стресом, вирішувати проблеми відносин і покращувати комунікацію. Групова терапія може також з'єднати вас з іншими, які перебувають у подібній ситуації, і отримують цінну інформацію про те, як вони подолали виклики.

Самодопомога

Ліки та терапія можуть зайняти деякий час, але є способи, якими ви можете керувати симптомами, покращити спосіб почуття та підвищити самооцінку. Чим більше ви робите, щоб допомогти собі, тим менше ви відчуєте себе безнадійними і безпорадними, і тим більше ймовірність, що ваш лікар зможе зменшити ліки.

Шизофренія: 7 ключів до самодопомоги

Шукати соціальну підтримку. Не тільки друзі та родина життєво важливі для того, щоб допомогти вам отримати правильне лікування і зберегти ваші симптоми під контролем, регулярно зв'язуючись з іншими особами в обличчя, є найбільш ефективним способом заспокоїти нервову систему і відновити стрес. Залишайтеся на зв'язку з іншими, продовжуючи роботу або освіту - або, якщо це не можливо, розглянути питання про волонтерство, приєднатися до групи підтримки шизофренії або взяти клас або приєднатися до клубу, щоб провести час з людьми, які мають спільні інтереси. Окрім того, що ви підтримуєте соціальні зв'язки, це може допомогти вам почувати себе добре.

Керуйте стресом. Вважається, що високий рівень стресу викликає епізоди шизофренії, збільшуючи вироблення організму гормоном кортизолом. Окрім перебування в соціальній мережі, існує багато кроків, які можна зробити, щоб зменшити рівень стресу, включаючи такі методи релаксації, як медитація, йога або глибоке дихання.

Отримуйте регулярні вправи. Як і всі емоційні та фізичні переваги, фізичні вправи можуть допомогти зменшити симптоми шизофренії, поліпшити фокус і енергію, і допомогти вам відчути себе спокійніше. Прагніть на 30 хвилин активності у більшості днів, або, якщо простіше, три 10-хвилинні сеанси. Спробуйте ритмічні вправи, які включають і руки, і ноги, такі як ходьба, біг, плавання або танці.

Отримайте багато сну. Коли ви приймаєте ліки, вам, швидше за все, потрібно ще більше сну, ніж стандартні 8 годин. Багато людей з шизофренією мають проблеми зі сном, але регулярні фізичні вправи і уникнення кофеїну можуть допомогти.

Уникайте алкоголю, наркотиків і нікотину. Зловживання речовиною ускладнює лікування шизофренії і погіршує симптоми. Навіть куріння сигарет може заважати ефективності деяких ліків шизофренії. Якщо у вас є проблема зловживання наркотичними речовинами, зверніться за допомогою.

Їжте регулярні, поживні страви щоб уникнути симптомів, загострених змінами рівня цукру в крові. Омега-3 жирні кислоти з жирної риби, риб'ячого жиру, волоських горіхів і льняних насіння можуть допомогти поліпшити фокус, вигнати втому і збалансувати ваші настрої.

Причини

Хоча причини шизофренії не є повністю відомими, це, здається, є результатом складної взаємодії між генетичними та екологічними факторами.

Генетичні причини

Хоча шизофренія працює в сім'ях, близько 60% шизофреніків не мають членів сім'ї з розладом. Крім того, особи, які генетично схильні до шизофренії, не завжди розвивають захворювання, що показує, що біологія не є долею.

Екологічні причини

Дослідження показують, що успадковані гени роблять людину вразливою до шизофренії, а потім екологічні фактори впливають на цю вразливість, щоб викликати розлад.

Все більше досліджень вказує на стрес, як під час вагітності, так і на більш пізній стадії розвитку, як основний екологічний фактор. До факторів, що викликають стрес, можна віднести:

  • Пренатальне вплив на вірусну інфекцію
  • Низькі рівні кисню під час пологів (від тривалого пологів або передчасних пологів)
  • Вплив на вірус під час дитинства
  • Ранні втрати батьків або розділення
  • Фізичне або сексуальне насильство в дитинстві

Аномальна структура мозку

На додаток до аномальної хімії головного мозку, аномалії в структурі мозку також можуть грати роль у розвитку шизофренії. Проте, малоймовірно, що шизофренія є результатом будь-якої однієї проблеми в будь-якій області мозку.

Діагностика шизофренії

Діагноз шизофренії заснований на повній психіатричній оцінці, оцінці історії хвороби, фізичному огляді та лабораторних тестах, щоб виключити інші медичні причини симптомів.

Критерії діагностування шизофренії

Наявність два або більше наступних симптомів не менше 30 днів:

  1. Галюцинації
  2. Ілюзії
  3. Неорганізована мова
  4. Неорганізована або кататонічна поведінка
  5. Негативні симптоми (емоційна рівність, апатія, відсутність мови)

Інші критерії діагностики:

  • Мали значні проблеми функціонування на роботі або в школі, що стосується інших людей, і турбота про себе.
  • Показані безперервні ознаки шизофренії не менше шести місяцівз активними симптомами (галюцинації, марення тощо) не менше одного місяця.
  • Немає іншого розлад психічного здоров'я, медичне питання або проблема зловживання наркотичними речовинами, що викликає симптоми.

Куди звернутися за допомогою

  • В НАС., зателефонуйте за номером 1-800-950-6264 або відвідайте сайт NAMI.org
  • В Великобританія, зателефонуйте за номером 0300 5000 927 або відвідайте переосмислення: шизофренія
  • В Австралія, зателефонуйте за номером 1800 18 7263 або відвідайте Sane Australia
  • В КанадаТовариство шизофренії Канади пропонує посилання на регіональні товариства, які пропонують телефонні лінії та місцеві служби

Рекомендоване читання

Шизофренія - огляд причин, симптомів, діагностики, лікування та сучасних досліджень по шизофренії. (Національний інститут психічного здоров'я)

Дізнайтеся більше про шизофренію - Керівництво з симптомів, причин, діагностики та лікування. (Товариство шизофренії Канади)

Шизофренія: Подорож до одужання (PDF) - Довідник обговорює питання діагностики та лікування. (Канадська психіатрична асоціація)

Параноїдна шизофренія - ознаки і симптоми найбільш поширеного підтипу шизофренії. (Schizophrenia.com)

Кататонічна шизофренія - ознаки, симптоми, причини та наслідки. (Schizophrenic.com)

Неорганізована шизофренія - ознаки і симптоми цього підтипу. (PsychCentral)

Автори: Мелінда Сміт, М.А., Лоуренс Робінсон і Жанна Сегал, к.т.н. Останнє оновлення: листопад 2018.

Перегляньте відео: Первые признаки шизофрении: слабоумие, нарушение сна, головные боли, речь, агрессия (Квітня 2020).

Loading...

Популярні Категорії