Цікаві Статті 2019

Алкоголізм і зловживання алкоголем

Визнання ознак і симптомів проблеми з питтям Не завжди легко визначити, коли споживання алкоголю перетнуло лінію від помірного або соціального пиття до проблемного пиття. Але якщо ви вживаєте алкоголь, щоб впоратися з труднощами або уникнути поганого почуття, ви перебуваєте в потенційно небезпечній території.

Читати Далі

Рекомендуємо

Допомагаючи комусь з біполярним розладом

Що ви можете зробити, щоб підтримати друга або члена сім'ї Наявність улюбленої людини з біполярним розладом може пошкодити ваші стосунки і порушити всі аспекти сімейного життя. Але ваше терпіння, любов і підтримка можуть реально змінити їхнє лікування і відновлення. Ви можете допомогти, дізнавшись про все, що ви можете про хворобу, пропонуючи надію і заохочення, відстежуючи їхні симптоми, і будучи партнером у лікуванні вашого коханого.

Поради щодо роботи в мережі

Як знайти потрібну роботу шляхом побудови відносин Мережа - це стратегія, яка розкриває більше можливостей і можливостей. Це спосіб спілкування з іншими: люди, яких ви знаєте, але насправді не знаєте, і нових людей, яких ви ніколи раніше не зустрічали. Робота в мережі починається з мислення і наміри відкривати, досліджувати і бути відкритими до того, що ви можете зіткнутися.

Залякування та залякування в Інтернеті

Як боротися з хуліганом і подолати знущання Ефекти хуліганства можуть бути руйнівними, залишаючи вас почуттями безпорадними, приниженими, гнівними, пригніченими або навіть самогубством. А технологія означає, що знущання більше не обмежується шкільними вулицями або вуличними кутами. Кібер-залякування може відбуватися в будь-якому місці, навіть вдома, через смартфони, електронні листи, тексти та соціальні медіа, цілодобово, при цьому потенційно можуть брати участь сотні людей.

Булімія

Знаки, симптоми, лікування та самодопомога Багато хто з нас звертаються до їжі, коли ми відчуваємо себе самотньо, нудно або підкреслено. Але якщо у вас булімія з розладом їжі, переїдання більше схоже на примус. А пізніше, замість того, щоб їсти розумно, щоб компенсувати це, ви караєте себе очищенням, голодом або вправами, щоб позбутися калорій.

Лікування депресії

Терапія, лікарські засоби та зміни у способі життя, які можуть лікувати депресію Коли ви в депресії, ви відчуваєте, що ніколи не будете виходити з-під темної тіні. Проте навіть найтяжча депресія піддається лікуванню. Отже, якщо ваша депресія утримує вас від життя, якого ви хочете, не соромтеся звертатися за допомогою.

Інструментарій емоційного інтелекту

Інструменти для управління стресом і емоціями та вдосконалення ваших стосунків Ви коли-небудь відчували, як вас керує стрес, тривога, депресія чи гнів? Чи часто ви дієте імпульсивно, робите або говорите речі, які ви знаєте, що ви не повинні, тільки щоб пошкодувати про це пізніше? Або ви відчуваєте себе від'єднаними від своїх почуттів і емоційно заніженими?

Популярні Пости

Розлади спектру аутизму

Довідник батьків щодо симптомів і діагностики спектра аутизму Аутизм - це розлад спектру, що означає, що існує широкий ступінь варіації в тому, як вона впливає на людей. Кожна дитина з спектру аутизму має унікальні здібності, симптоми та проблеми. Дізнавшись про різні розлади спектра аутизму, ви допоможете краще зрозуміти власну дитину, зрозуміти, що означають всі різні терміни аутизму, і полегшити спілкування з лікарями, вчителями та терапевтами, які допомагають вашій дитині.

Швидке полегшення стресу

Використання Ваших почуттів для зняття стресу на місці Будь-яке побажання супергероя стресу може врятувати вас від напруги пробок, хаотичних зустрічей, суперечок з вашим чоловіком або істериками малюка? Ну, ви можете стати своїм супергероєм, що перешкоджає стресу. Використовуючи свої почуття, ви можете підключитися до влади, щоб зменшити вплив стресу, коли це відбувається, і залишатися під контролем, коли тиск будується.

Домашнє насильство та насильство

Визнання ознак образливих відносин і отримання допомоги Домашнє насильство і зловживання можуть трапитися з будь-ким, але ця проблема часто пропускається, звільняється або відмовляється. Зловживання не дискримінує. Це стосується жертв будь-якого віку, статі чи економічного становища. Це особливо вірно, коли зловживання є психологічним, а не фізичним.

Що таке захищене прикріплення та склеювання?

Розуміння різних способів зв'язування та спілкування з Вашим малюком або дитиною Відносини, які ваш малюк має з вами, їх батьки або первинний опікун, має величезний вплив на їх майбутнє психічне, фізичне, соціальне та емоційне здоров'я. Фактично, сила цих відносин є головним предиктором того, наскільки добре ваша дитина буде робити як у школі, так і в житті.

Синдром неспокійних ніг (RLS)

Симптоми, самодопомога та лікування Альтернативи У дивовижних і неприємних відчуттях у ваших ногах ви відчуваєте себе в нічний час? Вас турбує майже нестримне бажання рухати ноги, коли ви ляжете або відпочиваєте? Якщо так, то може виникнути синдром неспокійних ніг (RLS). Поколювання, біль і свербіж РЛС можуть тривати годинами і перешкоджатимуть вам сну.

Кальцій і здоров'я кісток

Харчування для зміцнення кісток і запобігання остеопорозу Кальцій є ключовим поживним речовиною, який багато хто з нас не помічає в наших дієтах. Майже кожна клітина в тілі використовує кальцій певним чином, включаючи нервову систему, м'язи і серце. Це важливий будівельний блок для здоров'я кісток протягом життя як у чоловіків, так і у жінок, і не отримувати достатню кількість кальцію у вашому раціоні може сприяти тривозі, депресії та труднощам зі сном.

СДУГ Ліки

Чи є СДУГ ліками правильним для вас або вашої дитини? Ліки можуть допомогти зменшити симптоми гіперактивності, неуважності та імпульсивності у дітей та дорослих з СДУГ. Тим не менш, ліки приходять з побічними ефектами і ризиками - і вони не єдиний варіант лікування. Незалежно від того, чи є ви батьком або пацієнтом, важливо дізнатися факти про медикаментозну терапію СДУГ, щоб ви могли зробити обґрунтоване рішення про те, що найкраще для вас чи вашої дитини.

Панічні атаки і панічний розлад

Симптоми, лікування та поради з самодопомоги Якщо ви коли-небудь відчували раптовий сплеск величезної тривоги і страху, ви знайомі з відчуттям нападу паніки. Ваше серце фунтами, ви не можете дихати, і ви навіть можете відчувати, що ви вмираєте або сходите з розуму. Без лікування, напади паніки можуть призвести до панічного розладу та інших проблем.

Догляд за сім'єю

Пошук допомоги по догляду за дітьми та заохочення Додаткові нагороди Як сімейний опікун для хворого батька, дитини, чоловіка або іншого коханого, ви, ймовірно, зіткнетеся з безліччю нових обов'язків, багато з яких є незнайомими або страшними. Іноді ви можете відчувати себе перевантаженими і самотніми. Але, незважаючи на свої виклики, догляд може бути надзвичайно корисним.

Як вийти з образливих відносин

Допомога для зловживаних і постраждалих жінок до і після відходу Вихід із образливих або насильницьких стосунків нелегкий. Можливо, ви все ще сподіваєтеся, що ваша ситуація зміниться, або ви боїтеся, як ваш партнер буде реагувати, якщо він виявить, що ви намагаєтеся піти. Якими б не були ваші причини, ви, мабуть, відчуваєте себе в пастці і безпорадні.

Як припинити турбуватися

Поради самодопомоги для допомоги на тривозі. Занепокоєння може бути навіть корисним, коли це спонукає вас до дій і вирішення проблеми. Але якщо ви зайняті «що, якщо» і сценаріями з найгіршими обставинами, хвилювання стає проблемою. Неспокійні тривожні думки і страхи можуть паралізувати. Вони можуть підривати вашу емоційну енергію, підвищувати рівень тривожності та перешкоджати вашому повсякденному життю.

Нервова анорексія

Знаки, симптоми, причини і лікування Багато хто з нас хотів би, щоб ми виглядали по-іншому або могли виправити щось про себе. Це тільки людина. Але якщо занепокоєння бути тонким, перейняло ваші звички харчування, думки та життя, у вас може виникнути розлад харчування. Коли ви маєте анорексію, бажання втратити вагу стає більш важливим, ніж будь-що інше.